Страница 2 из 2 ПерваяПервая 12
Показано с 21 по 26 из 26
  1. #21
    Аватар для Slavikk
    Регистрация: 24.07.2018
    Адрес: Ua
    Сообщений: 537
    Карма: 877 (Сила кармы 5)
    Опубликовано подсказок5Получено «Спасибо»7
    Гарнитура: Гарнитура есть
    PlayStation Network OMG_its_SLAVIK


    Повысить карму сообщения Понизить карму сообщения

    По умолчанию

    генетика у тебя хорошая и обмен веществ.
    Так как многие кто бросили зал - легко набрали лишний вес , а вернутся к спортивному телу очень сложно.

  2. #22
    Аватар для DaTre
    Регистрация: 08.07.2015
    Адрес: Красноярск
    Сообщений: 1 170
    Карма: 13784 (Сила кармы 10)
    Опубликовано подсказок258Получено «Спасибо»446
    Гарнитура: Гарнитура есть
    PlayStation Network DaTreOriginal


    Повысить карму сообщения Понизить карму сообщения
    0

    По умолчанию

    Цитата Сообщение от DaTre Посмотреть сообщение
    Техданные на 08.01: 17,5% \ 8 жир, мышцы 53,80кг, "возраст" 27, вес 68,80кг.
    В принципе, ничего не поменялось. Вес скачет с 66 до 69 туда и обратно. Сегодня я 66,25, а 3 дня назад был 69. А три дня до этого 66 ровно. Пиво и закусь, разумеется. Скорее всего завтра буду 65 с гэком. Форму заметно набрал, очертания пресса даже появились. Подтягиваюсь 16 раз. Занимаюсь по какому-то приложению "100 подтягиваний". Тренировки хорошие. Жир в организме от 16,5 до 17,6% играет. Возраст от 25-"28". Все показатели в норме, оценка тела стабильно 100. 5 месяцев похудения по сути. Всего 1кг остался до потери ровно 40кг. Женщину тут себе завел, она в восторге от моих мышц. А они реально как бетон стали. Я тоже в восторге, от ее восторга.

  3. #23
    Аватар для Slavikk
    Регистрация: 24.07.2018
    Адрес: Ua
    Сообщений: 537
    Карма: 877 (Сила кармы 5)
    Опубликовано подсказок5Получено «Спасибо»7
    Гарнитура: Гарнитура есть
    PlayStation Network OMG_its_SLAVIK


    Повысить карму сообщения Понизить карму сообщения
    0

    По умолчанию

    С пятницы начну понемногу худеть. Надо 10 кг сбросить в теплой весне.

  4. #24
    Аватар для BusterMyth
    Регистрация: 08.11.2010
    Адрес: Самара
    Сообщений: 545
    Карма: 1605 (Сила кармы 7)
    Опубликовано подсказок2Получено «Спасибо»3
    Гарнитура: Гарнитура есть
    PlayStation Network SuperBusterMyth


    Повысить карму сообщения Понизить карму сообщения
    0

    По умолчанию

    Интересная метода)) Мне тоже без пива тяжело, отказываться могу от многого. Но с пивом самое трудное)

  5. #25
    Аватар для DaTre
    Регистрация: 08.07.2015
    Адрес: Красноярск
    Сообщений: 1 170
    Карма: 13784 (Сила кармы 10)
    Опубликовано подсказок258Получено «Спасибо»446
    Гарнитура: Гарнитура есть
    PlayStation Network DaTreOriginal


    Повысить карму сообщения Понизить карму сообщения

    По умолчанию

    Пол года не обновлял. Кожа не уходит. Как сядешь - обвисает. В стойке - норм. Работаю все еще. Таков прогресс:



    Крылья размаха орла.

  6. #26
    Аватар для Killy_mcG
    Регистрация: 02.04.2018
    Адрес: Иркутск
    Сообщений: 117
    Карма: 11186 (Сила кармы 10)
    Опубликовано подсказок8Получено «Спасибо»11
    Гарнитура: Гарнитура есть
    PlayStation Network Killy_mg


    Повысить карму сообщения Понизить карму сообщения

    По умолчанию

    Вот это история, однако. Сам в похожей ситуации (скоро 30, есть пузо), но я человек дико ленивый и любящий находить отговорки. Почитал этот тред - понял, что я лентяй позорный и нужно что-то делать уже. Спасибо за мотивацию!

Страница 2 из 2 ПерваяПервая 12

Информация о теме

Пользователи, просматривающие эту тему

Эту тему просматривают: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)

Ваши права

  • Вы не можете создавать новые темы
  • Вы не можете отвечать в темах
  • Вы не можете прикреплять вложения
  • Вы не можете редактировать свои сообщения
  •  
Пожертвования: